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Die GFK ist ein einzigartiges Kommunikationsmodell und ermöglicht eine tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Empathie, Achtsamkeit, Verbindung, Verständnis und einer aufrichtigen, klaren und kompetenten Kommunikation. Theoretische Inputs und eine Vielzahl an Übungen und Praxisbeispielen unterstützen beim Transfer des Erlernten in den Schul-Alltag. Zielgruppe: Lehrer*innen aller Unterrichtsgegenstände an allen Schultypen.

Alles im Fluss – Systeme ausgleichen Diese Online-Reihe soll Sie unterstützen Ihre Bedürfnisse bewusst zu machen und darauf zu achten. Auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene werden Sie inspiriert für Ihr wöchentliches Balance-Programm. Praktische Übungen unterstützen Sie Ihr Körpersystem auszugleichen.
90 Min Online-Seminar

Zielgruppe: Lehrer*innen aller Unterrichtsgegenstände an allen Schultypen.

Persönlichkeitsentwicklung birgt großes Potenzial für die Förderung mentaler Gesundheit im Schulalltag.
Wesentliche Aspekte sind Stärkung der Selbstwahrnehmung, Reflexion des eigenen Handelns und Entwicklung sozialer Kompetenzen.
In diesem Seminar erhalten Sie Tools und Methoden des Mentaltrainings und des Self-Leadership, die Sie wirkungsvoll und praxisgerecht im Unterricht mit Ihren Schüler*innen umsetzen können, um dadurch mentale Gesundheit im Schulalltag zu fördern.

Lerne dich in diesem Webinar selbst bewusst wahrzunehmen und einen liebevollen Umgang mit dir zu finden. So gestärkt, kannst du dieses achtsame Umgehen mit sich selbst auch den Kindern in deiner Klasse weitergeben und sie dadurch ebenfalls stärken. So entsteht eine Beziehungskultur, ein respektvolles wertschätzendes Miteinander, das allen Beteiligten gut tut. Ganz konkrete Tools für herausfordernde Verhaltensweisen ergänzen zusätzlich deine Möglichkeiten die Kinder in deiner Klasse zu unterstützen.

Konzentrierte PC-Arbeit führt oft zu einem angestrengten Starren, sowie zu Verspannungen und Überanstrengung. Mit ein paar alltagstauglichen Augenübungen können wir die Augen wieder entspannen und somit sehfit bleiben. Die Übungen sind an das Sehtraining von Dr. William Bates angelehnt. Zielgruppe: Lehrer*innen aller Unterrichtsgegenstände an allen Schularten.

Eine Podiumsdiskussion mit Peter Androsch, Christoph Haderer, Alexia Weiss, Ronja Pichler und Katharina Spitzbart, moderiert von Amina Hrustic.

In diesem Webinar wird das Unterrichtsmaterial „Ich schaffe das!“ vorgestellt. Es liefert praxisorientierte Anregungen zur Ressourcenstärkung von Schülerinnen und Schüler der 4.-8. Schulstufe. Schwerpunkte wie Lernmotivation, Lernstrategien, Konzentration beim Lernen, Umgang mit Stress, Strategien der Emotionsregulation werden behandelt. Schülerinnen und Schüler bekommen Anregungen, was und wer bei Krisen und psychischen Belastungen hilft und wie sie sich ihrer Stärken und Ressourcen bewusst werden.

Spuren zu hinterlassen in einem von der Außenwelt geschützten Raum. Malen ohne Vorgabe, ohne Bewertung und ohne Konkurrenzdruck. Arno Stern hat bei vielen Pädagog*innen ein Umdenken in der Begleitung von kreativen Prozessen eingeleitet. An diesem Nachmittag wird dieser Paradigmenwechsel im eigenen Tun erlebbar. Vorkenntnisse sind keine nötig! Zielgruppe: Lehrer*innen aller Unterrichtsgegenstände an KIGS, VS und BAFEP.

Kinder und Jugendliche tragen das Internet in der Hosentasche. Ohne Zugang zu digitalen Geräten sind Kinder und Jugendliche vom Alltag, wie wir ihn jetzt kennen, ausgeschlossen: Bildung, soziales Leben, Nachrichten, Unterhaltung – all das findet mehr oder weniger über das Handy statt. So unentbehrlich die digitalen Geräte sind, so wichtig ist es auch, Pausen vom Bildschirm einzulegen. Warum, weshalb und wie? Diesen Fragen widmen wir uns gemeinsam in diesem Webinar.

Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen kann außerordentlich freudvoll und bereichernd sein, manchmal aber geraten selbst die einfühlsamsten Pädagog*innen an ihre Grenzen. Dann beispielsweise, wenn sich Kinder und Jugendliche in ihrem Verhalten von einer unsichtbaren Kraft getrieben zeigen und scheinbar grundlos von ihren Emotionen übermannt werden. Dann hat die Psychodynamik übernommen und das Kind befindet sich im „Überlebensmodus“. In diesem Seminar wollen wir hinschauen, wie diese Dynamiken entstehen und einen neuen Blickwinkel eröffnen, um ein tieferes Verstehen und alternative Handlungsfelder zu ermöglichen.

Im Fokus dieser Veranstaltung steht die langfristige Verbesserung der Konflikt- und Gesprächskultur mithilfe von Peer-Mediator*innen. Inhalte: Peer-Mediator*innen und andere Peers/Aufgaben der Peer-Mediator*innen/Good-Practice Beispiele/Übertragbarkeit auf andere Schulstandorte/Projektmanagement. Sie erhalten Unterstützung für die konkrete Planung und die nachhaltige Implementierung eines Peer-Programmes. Zielgruppe: Lehrer*innen aller Unterrichtsgegenstände an VS, MS, AHS und BMHS.

Bei 95 % meiner Tinnitus-Klienten*innen hängt der Tinnitus bzw. auch der Gehörsturz mit muskulären Verspannungen aufgrund von mentalem und/oder emotionalem Stress, Lärm, Reizüberflutung zusammen. Dieses intensive und kompakte Seminar trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille. Zielgruppe: Lehrer*innen aller Unterrichtsgegenstände an allen Schultypen.