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NCoC - Mindfulness-based Stress Reduction – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

07.10.2021 –  25.11.2021
07.10. 16:15 - 25.11. 19:15
PH Oberösterreich - Standort II, Huemerstraße 3-5, Linz 4020, Oberösterreich
Seminarreihe

Die „achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung“ ist ein intensives achtwöchiges Achtsamkeitsprogramm. Es zielt darauf ab, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen klarer wahrzunehmen, ohne sich in Bewertungen, Sorgen und Ängsten zu verlieren. Wissenschaftliche Studien bestätigen positive Effekte des MBSR-Programms bei Stressbewältigung und Stressprophylaxe. Zielgruppe: Lehrer*innen aller Schultypen.

Leitung: MMag. Christian Koblmüller

Referent: O. Univ.-Prof. Dr. Georg Neuweg

Lehrveranstaltungsnummer PH-online:

74F1B0B85B

Anmeldung ab 1.5.2021

Link zum Folder des Modulsystems "Achtsamkeit"

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